Bleib auf dem Laufenden mit den neuesten Nachrichten aus dem David Gym.
ÖFFNUNGSZEITEN AUFFAHRT, 14.5.2026: David Gym ZHW: 8.00 – 20.00 Uhr David Gym 47: 8.00 – 17.00 Uhr David Gym 48: Immer 24 Stunden geöffnet (nur für Mitglieder) Kinderparadies David Gym ZHW: 10.00 – 12.30 Uhr Group Fitness: David Gym 47: 10.00 Uhr BODYPUMP mit Isabelle und Thom David Gym ZH-West: 11.30 Uhr FIT und STABIL mit Renato Wir freuen uns darauf, ganz viele von euch im Training zu sehen.
Ab dem 9. Januar 2026 bieten wir wieder eine Gymnastiklektion für Best Agers an. Die Lektion richtet sich an alle, die gerne in einer Gruppe Gleichgesinnter, Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Beweglichkeit trainieren wollen. Unser Instruktor Bernardo sorgt dafür, dass auch der Spass nicht zu kurz kommt. Diese Lektion ist eine ideale Ergänzung zum Krafttraining an den EGYM Geräten. Danach fühlst du dich rundum fit und glücklich, bereit den Alltag zu meistern.
ÖFFNUNGSZEITEN WEIHNACHTEN 2025: David Gym ZHW: 24.12. 5.00 – 18.00 Uhr, 25.12. 8.00 – 18.00 Uhr, 26.12. 8.00 – 20.00 Uhr, 27.12. 8.00 – 20.00 Uhr, 28.12. 8.00 – 20.00 Uhr, 29.12. 6.00 – 23.00 Uhr, 30.12. 6.00 – 23.00 Uhr David Gym 47: 24.12. 6.00 – 14.00 Uhr / 25.12. Geschlossen (alle Mitglieder können entweder im DG 48 oder DG ZHW trainieren), 26.12. 8.00 – 17.00 Uhr David Gym 48: Immer 24 Stunden geöffnet (nur für Mitglieder) Kinderparadies David Gym ZHW: Samstag, 20.12.2025 – Sonntag, 4.1.2026 von 10.00 – 12.30 Uhr Group Fitness: 24.12. 12.15 Uhr FUNCTIONAL (David Gym ZHW) 26.12. 10.30 Uhr LES MILLS MIX (David Gym 47) / 11.30 Uhr FUNCTIONAL (David Gym ZHW) 27.12. 10.00 Uhr BODYBALANCE (David Gym 47) / 10.15 Uhr BODYTONING (David Gym ZHW) / 11.30 Uhr KONDI (David Gym ZHW) 28.12. 11.00 Uhr TONE (David Gym 47) / 10.15 Uhr CYCLING (David Gym ZHW) / 11.30 Uhr FUNCTIONAL (David Gym ZHW) 29.12. 12.15 Uhr PILATES (David Gym 47 ) / 18.30 Uhr BODYPUMP (David Gym 47) / 19.30 Uhr BODYBALANCE (David Gym 47) 29.12. 10.15 Uhr FUNCTIONAL (David Gym ZHW) / 12.15 Uhr SPRINT (David Gym ZHW) /18.15 Uhr CYCLING (David Gym ZHW) 30.12. 10.00 Uhr RÜCKENFIT (David Gym 47) / 19.00 Uhr BODYJAM (David Gym 47) 30.12. 10.15 Uhr CORE (David Gym ZHW) / 12.15 Uhr BODYPUMP (David Gym ZHW) / 19.30 Uhr FUNCTIONAL (David Gym ZHW) Wir wünschen allen entspannte Festtage und wenn ihr zu viel gegessen habt, kommt ins Gym! Wir freuen uns darauf, euch auch über die Weihnachtstage bei uns im Training zu sehen.
GUTE VORSÄTZE FÜR 2026? Warum warten? Jetzt starten! Löse eine Jahresmitgliedschaft vom 17.11.2025 bis 1.12.2025, trainiere bis zum 31.12.2025 kostenlos und erhalte erst noch ein Startpaket im Wert von CHF 149.-geschenkt. Melde dich zu einem unverbindlichen Beratungstermin im David Gym deiner Wahl an. Wir freuen uns auf dich.
GUTE VORSÄTZE FÜR 2026? Dann verlängere bereits jetzt deine Mitgliedschaft und erhalte bis zu 3 Monate geschenkt. Nähere Info gibt’s beim Team. Die Aktion läuft ab Montag, 17.11.25 – Montag, 1.12.25
Ab 12.10.2025 starten wir wieder mit der Sonntags-Cycling Lektion im David Gym ZH-West um 10.15 Uhr. Bringe deinen Kreislauf in Schwung, entspanne anschliessend in der Sauna oder geniesse einen leckeren Eiweiss Shake im Bistro. So fängt der Sonntag doch richtig gut an. Und für alle Mami’s und Papi’s – unser Kinderparadies ist von 10.00 – 13.00 Uhr geöffnet.
Unser neues Gewichtsreduktionsprogramm hat eingeschlagen wie eine Hantel auf dem Gym-Boden! 💥 Die Teilnehmenden der ersten Kurse haben unglaubliche Erfolge gefeiert – nicht nur auf der Waage, sondern auch im Alltag: mehr Energie, mehr Selbstvertrauen und vor allem mehr Lebensfreude. Interessiert? Dann melde dich jetzt für ein unverbindliches Beratungsgespräch, wo wir dir das 12 Wochen Programm näher vorstellen können. Der nächste Kurs startet bald – sichere dir jetzt deinen Platz! Mit gezieltem Training, persönlicher Betreuung und einem praxiserprobten Konzept begleiten wir dich auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht. 👉 Mehr Infos und Anmeldung für einen Beratungstermin: https://gymonline.nu/david-gym-weight-trainer-2025/ Mach den ersten Schritt – dein zukünftiges Ich wird es dir danken! ✨
Am 1. August 2025 sind unsere Gym’s wie folgt geöffnet: David Gym ZH-West: 8.00 – 18.00 Uhr / 11.00 Uhr Les Mills Mixed Class mit Kathi David Gym 47: Geschlossen (alle können im David Gym ZH-West oder 48 trainieren) David Gym 48: 24 Stunden offen für alle Mitglieder Wir wünschen allen einen entspannten Nationalfeiertag und wer nicht auf der faulen Haut liegen will, kommt zum Training!
Hole dir jetzt ein Monats- oder Jahresabo mit Sommerrabatt und trainiere in den besten Gym’s der Region. Wir laden dich herzlich zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch ein, melde dich über das Kontaktformular beim David Gym deiner Wahl: https://davidgym.ch/kontakt-david-gym-zuerich/ Die Aktion ist gültig bis zum 31.8.2025
Unser neues Gewichtsreduktionsprogramm hat eingeschlagen wie eine Hantel auf dem Gym-Boden! 💥 Die Teilnehmenden des ersten Kurses haben unglaubliche Erfolge gefeiert – nicht nur auf der Waage, sondern auch im Alltag: mehr Energie, mehr Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude. Jetzt legen wir nach: Der zweite Kurs startet bald – sichere dir jetzt deinen Platz! Mit gezieltem Training, persönlicher Betreuung und einem praxiserprobten Konzept begleiten wir dich auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht. 👉 Alle Infos & Anmeldung: https://gymonline.nu/david-gym-weight-trainer-2025/ Mach den ersten Schritt – dein zukünftiges Ich wird dir danken! ✨
Ab 6.10.2024 starten wir wieder mit der Sonntag Cycling Lektion um 10.15 Uhr. Bringe deinen Kreislauf in Schwung, entspanne anschliessend in der Sauna oder geniesse einen leckeren Eiweiss Shake im Bistro. So fängt der Sonntag doch richtig gut an. Und für alle Mami’s und Papi’s – unser Kinderparadies ist von 10.00 – 13.00 Uhr geöffnet.
Am 1. August 2024 sind unsere Gym’s wie folgt geöffnet: David Gym ZH-West: 8.00 – 18.00 Uhr / Functional Workout mit Sascha um 11.30 Uhr David Gym 47: Geschlossen David Gym 48: 24 Stunden offen für alle Mitglieder Wir wünschen allen einen entspannten Nationalfeiertag und wer nicht auf der faulen Haut liegen will, kommt zum Training!
ÖFFNUNGSZEITEN OSTERN 2024: David Gym ZHW: Karfreitag, 29.3.24 – Ostermontag, 1.4.24 von 8.00 – 18.00 Uhr David Gym 47: Karfreitag, Samstag und Ostermontag von 8.00 – 17.00 Uhr. Ostersonntag geschlossen (alle Mitglieder können im DG 48 oder ZH-West trainieren) David Gym 48: Immer 24 Stunden geöffnet (nur für Mitglieder) Kinderparadies David Gym ZHW: Karfreitag, 29.3.2024 – Ostermontag, 1.4.24 von 10.00 – 13.00 Uhr Group Fitness: Fr, 29.3.24 12.00 Uhr BODYCOMBAT (David Gym ZH-West) Sa, 30.3.24 10.00 Uhr BODYBALANCE (David Gym 47) / 10.15 Uhr BODYTONING (David Gym ZH-West) / 11.30 Uhr KONDI (David Gym ZH-West) So, 31.3.24 15.00 Uhr BODYPUMP (David Gym ZH-West) Mo, 1.4.24 10.15 Uhr CYCLING (David Gym ZH-West) / 11.00 Uhr TONE (David Gym 47) / 11.30 Uhr FUNCTIONAL WORKOUT (David Gym ZH-West) Wir wünschen allen entspannte Ostertage und wenn die Osterschoggi wieder zu gut geschmeckt hat – ab ins Gym, wir freuen uns auf euch!
Feiere mit uns den 40. Jahrestag der Eröffnung von David Gym Zürich Am 1. März 1984 konnten wir unsere ersten offiziellen Räumlichkeiten eröffnen, nachdem wir am 1.10.1983 in einem kleinen Provisorium so quasi als DAVID Geräte Showroom gestartet haben. Unsere erste Adresse: David Gym Fitness- und Kampfsportcenter, Bachwiesenstrasse 113 in Zürich-Albisrieden, 440m2 auf 2 Stockwerke verteilt. Zu Ehren unseres 40. Jahrestages laden wir alle Mitglieder zu einem speziellen Trainingstag im David Gym ZH-West ein: Ganzer Tag: Bring a friend for free Ab 16 Uhr: Sound mit DJ MB, Drinks und Fingerfood Unsere Lektionen finden normal statt: 12.15 Uhr CORE, 18.00 Uhr BODYPUMP, 19.00 Uhr BODYCOMBAT – auch hier: bring a friend for free Im Dezember wird dann unsere legendäre Meisterfeier wieder ins Leben gerufen – das Datum wird noch bekannt gegeben. Wir freuen uns darauf, mit euch am 1.3.2024 unseren 40. Jahrestag zu feiern. Kathi und Team
Profitiere jetzt von unserem 40 Jahre Jubiläumsrabatt 40 Jahre David Gym Zürich – wer hätte das gedacht, als wir im Oktober 1983 in einem kleinen Provisorium an der Bachwiesenstrasse in Zürich-Albisrieden gestartet haben. 6 David Geräte, eine Drückerbank, ein paar Kurzhanteln, 2 Dynavit Fahrräder…. Am 1. März 1984 konnten wir dann unsere ersten offiziellen Räumlichkeiten eröffnen, 440m2 auf 2 Stockwerken, Fitness, Group Fitness (dazumal noch «Aerobic») und Kampfsport. Schon damals zeichnete sich das David Gym durch eine spezielle Trainingsatmosphäre aus, viele später bekannte Sportgrössen haben bei uns trainiert und was uns noch mehr freut, viele der damaligen Mitglieder sind 40 Jahre später noch immer Mitglied. Ende 1994 dann der Umzug in ein altes Fabrikgebäude am Letzigraben in Albisrieden. Die Anfangs 1000m2 kamen uns wie ein Palast vor und über die Jahre haben wir uns im ganzen Gebäude ausgebreitet bis auf 3000m2. Dieses Gym war etwas ganz besonderes, durch unsere Athleten fast auf der ganzen Welt bekannt und deshalb war es ein Schock, als unsere Mietverträge Anfangs 2012 nicht mehr verlängert wurden. Im Oktober 2012 dann der Umzug nach Schlieren – mit David Gym ZH-West wurde die Erfolgsgeschichte dieses einzigartigen Gym’s weitergeschrieben. Im Dezember 2010 wurde David Gym 48 in Zürich-Altstetten, mittlerweile ein 24/7 Gym eröffnet und im November 2013 kehrten wir mit David Gym 47 in unsere alte Heimat Zürich-Albisrieden zurück. 40 Jahre Hochs- und Tiefs, doch etwas ist immer geblieben: die Leidenschaft für den Sport und das Bestreben sowohl für Fitness- oder Gesundheitsorientierte Mitglieder, als auch für Wettkampfsportler, Bodybuilder und Kampfsportler das perfekte Umfeld fürs Training zu bieten. Zum 40 jährigen Jubiläum erhalten unsere Mitglieder auf das 2 Jahresabo CHF 300.-, auf das 3 Jahresabo CHF 500.- Rabatt. Die Mitgliedschaft kann vor-verlängert oder aufgestockt werden. Bist du interessiert an unserem Jubiläumsangebot, melde dich bis zum 28. Februar 2024 entweder direkt beim Team oder über info@davidgym.ch, wir melden uns dann bei dir zurück. Wir freuen uns darauf, ganz viele von euch auch über die nächsten Jahre bei uns im Training zu sehen und mit euch ein weiteres Jahrzehnt David Gym Geschichte zu schreiben.
Profitiere jetzt von unserem Jubiläumsrabatt Seit 40 Jahren steht der Name David Gym für Qualität wenn es um Fitness und Gesundheit geht. Aus dem ersten kleinen David Gym an der Bachwiesenstrasse in Albisrieden auf 440m2, verteilt auf 2 Stockwerke, sind mittlerweile 3 Standorte in Zürich-West geworden, darunter das weltweit bekannte David Gym ZH-West an der Stadtgrenze Zürich-Schlieren, dann David Gym 47 in Zürich-Albisrieden und David Gym 48, ein 24-Stunden Gym in Zürich-Altstetten. Hole dir jetzt deine Mitgliedschaft mit bis zu CHF 300.- Jubiläumsrabatt. Klicke auf Kontakt und wähle den Standort, wofür du dich interessierst. Formular ausfüllen und schon geht’s los, wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen und dich als neues Mitglied in der David Gym Familie begrüssen zu können.
Member get Member Aktion Sommer 2023 Zu zweit oder dritt trainiert es sich einfacher. Motiviere deine Freunde und Bekannten, ebenfalls in einem der 3 David Gym zu trainieren. Mit jeder Weiterempfehlung für eine Jahresmitgliedschaft, bekommst du extra Monate gutgeschrieben: 1 neues Mitglied = 1 Monat / 2 neue Mitglieder = 3 Monate / 3 neue Mitglieder = 6 Monate (gilt nur bei bezahlter Neumitgliedschaft). Die Aktion läuft noch bis zum 31. Juli 2023. Und los gehts…..
SOMMERAKTION 2023 Hol dir jetzt das Jahresabo mit speziellem Sommeraktionsrabatt oder lerne uns über ein vergünstigtes Monatsabo kennen. Klicke auf Kontakt und wähle den Standort, wofür du dich interessierst. Formular ausfüllen und schon geht’s los, wir freuen uns darauf, dich kennen zu lernen.
NEUER KAMPFSPORTPLAN ab Montag, 30. Januar 2023: Ab Montag, 23.1.2023 haben wir ein neues Trainerteam: Daniel Stefanovski für Kickboxen und Alfred Kqira für Boxen. Neu werden sowohl Kinderkurse als auch Boxen oder Kickboxen für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten. Die Trainings finden täglich von Mo – Sa statt (siehe Kampfsport- und Kids Plan, David Gym ZH-West). Sowohl Daniel als auch Alfred bereiten Kämpfer für Box- und Kickbox-Wettkämpfe vor. Das Angebot für Brazilian Jiu Jitsu- und Grappling-Kurse für Kinder und Erwachsene findet nach wie vor unter der Leitung von Claudio Silva und seinem Trainerteam statt. Schnuppertrainings sind jederzeit möglich: Anmeldung unter 043 311 12 30.
ÖFFNUNGSZEITEN NEUJAHR 22/23: David Gym ZHW: 31.12. 8.00 – 18.00 Uhr / 1.1.23 10.00 – 18.00 Uhr /2.1.23 8.00 – 20.00 Uhr / ab 3.1. normale Öffnungszeiten David Gym 47: 31.12. 8.00 – 14.00 Uhr / 1.1.23 Geschlossen (alle Mitglieder können entweder im DG 48 oder DG ZHW trainieren), 2.1.23 8.00 – 17.00 Uhr David Gym 48: Immer 24 Stunden geöffnet (nur für Mitglieder) Kinderparadies David Gym ZHW: 31.12.22 – 2.1.23 10.00 – 13.00 Uhr / 3.1. – 6.1.23 10.00 – 12.00 Uhr Group Fitness: Sa 31.12.22 10.00 Uhr BODYBALANCE mit Kathi (David Gym 47) 11.30 Uhr KONDI Spezial mit Feli (David Gym ZHW) So 1.1.23 14.00 Uhr Functional Workout «Welcome to 2023» mit Kathi (David Gym ZHW) Mo 2.1.23 10.00 Uhr Cycling mit Isa (David Gym ZHW) 11.00 Uhr LM TONE mit Kathi (David Gym 47) Wir wünschen allen einen guten Rutsch in ein fittes, gesundes und glückliches 2023 nach dem Motto «nicht warten, sondern starten!» – die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut, ein regelmässiges Training stärkt das Immunsystem, macht dich leistungsfähiger, belastbarer und hilft auf jeden Fall bei der Gewichtskontrolle – also: wir sehen uns im 2023 !
ÖFFNUNGSZEITEN WEIHNACHTEN: David Gym ZHW: 24. + 25.12. 8.00 – 18.00 Uhr / 26.12. 8.00 – 20.00 Uhr / 27.12. – 30.12. 6.00 – 23.00 Uhr David Gym 47: 24.12. 8.00 – 14.00 Uhr / 25.12. Geschlossen (alle Mitglieder können entweder im DG 48 oder DG ZHW trainieren), 26.12. 8.00 – 17.00 Uhr David Gym 48: Immer 24 Stunden geöffnet (nur für Mitglieder) Kinderparadies David Gym ZHW: 24. – 26.12. 10.00 – 13.00 Uhr / ab 27.12. – 30.12. 10.00 – 12.00 Uhr Group Fitness: Sa 24.12.22 10.00 Uhr BODYBALANCE mit Kathi und Isabelle (David Gym 47) 11.30 Uhr KONDI Spezial mit Feli (David Gym ZHW) So 25.12.22 11.30 Uhr Functional Workout mit Sascha (David Gym ZHW) Mo 26.12.22 10.00 Uhr Cycling mit Isa (David Gym ZHW) / 15.00 Uhr BODYPUMP mit Jessica 11.00 Uhr LM TONE mit Kathi (David Gym 47) Wir wünschen allen entspannte Festtage und wenn ihr zu viel gegessen habt, kommt ins Gym! Wir freuen uns darauf, euch auch über die Weihnachtstage bei uns im Training zu sehen.
Am 1. August 2021 sind unsere Gym’s wie folgt geöffnet: David Gym ZH-West: 8.00 – 18.00 Uhr / Functional Workout mit Sascha um 11.30 Uhr David Gym 47: 8.00 – 14.00 Uhr / TONE mit Kathi um 10.30 Uhr David Gym 48: 24 Stunden offen für alle Mitglieder Wir wünschen allen einen entspannten Nationalfeiertag und wer nicht auf der faulen Haut liegen will, kommt zum Training!
Seit einem Jahr unterrichtet Professor Claudio Silva mit seinem Trainer Team Brazilian Jiu Jitsu für Kinder und Erwachsene im David Gym ZH-West. BJJ ist ein optimaler Sport für Kinder, eine Art Lebensschule. Neben der sportlichen Betätigung fördert BJJ Respekt, Disziplin, Toleranz, Teamgeist und Durchhaltewillen. Sehr gerne können Sie mit Ihrem Kind für ein Schnuppertraining vorbei kommen: Di und Do 17.30 Uhr und Sa 11.30 Uhr BJJ für Kids ab 6 Jahren Mi 16.00 Uhr Mini Kids BJJ ab 3 Jahren In den Sommerferien findet wieder das beliebte BJJ Kids Camp statt – Infos folgen.
Seit der Wiedereröffnung nach Lockdown II ist unser Standort David Gym 48 24 Stunden geöffnet. Alle Mitglieder von David Gym ZH-West und David Gym 47 können den Standort David Gym 48 mitbenutzen und somit von den 24 Stunden Öffnungszeiten profitieren. Wir wünschen euch ein immer erfolgreiches Training im David Gym Zürich.
Wir ergänzen unseren Gerätepark per Ende Juni mit diversen Fitness-Geräten von Gym 80. Gym 80 steht für Innovation, top Qualität und Verarbeitung, perfekte Bewegungsabläufe etc. Ihr werdet begeistert sein. Um reibungslos arbeiten zu können beim Umstellen des gesamten Geräteparks, werden wir den Betrieb von David Gym ZHW für einen Tag schliessen müssen – wir geben euch aber rechtzeitig Bescheid.
Während dem Lockdown II haben wir die Zeit genutzt, um die Trainingsfläche von David Gym ZHW zu vergrössern. Die Wände vom Group Fitness Raum wurden abgerissen, ein neuer multifunktioneller Bodenbelag installiert, farbige Lichter montiert und so präsentiert sich unsere neue Workoutfläche offen und mit vielen neuen Möglichkeiten für diverse Gruppenworkouts. Bis Ende Juni 2021 sollte dann auch das ganze zusätzliche Kleinmaterial wie Functional Racks, Wall Balls, Kettle Bells, Sandbags und ein neues Air Bike etc. eintreffen. Wir wünschen unseren Mitgliedern viel Spass beim Gruppentraining – denn in der Gruppe trainiert es sich effizienter durch das Coaching des Trainers und mit mehr Motivation!
Leider haben wir alle vergeblich auf die Öffnung der Fitness-Studios ab 22.3.2021 gewartet. Vorläufig bleiben die Studios geschlossen bis mindestens Mitte April. Zum Glück werden die Tage heller und wärmer und so macht es täglich mehr Spass, an den Outdoor Workouts teilzunehmen. Die Lektionen sind auf unserer App aufgeschaltet, darüber kannst du dich auch gleich anmelden. Mit den kommenden wärmeren Temperaturen werden wir mit Sicherheit auch noch das eine oder andere Workout dazu nehmen. Treffpunkt ist jeweils vor dem David Gym 47 oder David Gym ZH-West. In beiden Gebäuden gibt es beim Eingang Toiletten, die benutzt werden können. Unser Team freut sich über die steigenden Teilnehmerzahlen und vor allem darüber, euch endlich wieder zu sehen. Für Fragen: info@davidgym.ch
Liebe Mitglieder, ab Montag, 1.3.2021, sind draussen wieder Gruppen à max. 15 Personen erlaubt. Das heisst, wir bieten verschiedene Outdoor Workouts an, bis wir hoffentlich ab 22.3.2021 wieder öffnen können. Die Workouts sind bereits auf der App aufgeschaltet, so dass ihr euch eintragen könnt. Treffpunkt ist jeweils vor dem Gebäude David Gym 47 oder ZHW, denkt daran, dass die Garderoben nicht benutzt werden können, Toiletten, die zum Gebäude gehören, gibt es sowohl im DG 47 als auch im DG ZHW. Mitbringen: Tuch, Getränk und eventuell eure eigene Matte und Handschuhe, falls wir uns mit den Händen am Boden abstützen. Wir freuen uns riesig auf diese Workouts und darüber, dass wir euch endlich wiedersehen und wir zusammen trainieren können. Für Fragen schreibt bitte ein Email an info@davidgym.ch.
Das Lächeln in seinem Gesicht täuscht – unser Gym Maskottchen ist stinksauer, dass die Fitness-Studios voraussichtlich bis Ende März geschlossen bleiben müssen. So wie ihm geht es uns allen, Homeoffice macht träge, es fehlt die Bewegung, gesunde Ernährung wird durch ungesunden Take Away Food ersetzt, aus dem einen Glas Wein am Abend ist längst eine Flasche geworden, der Bauch wächst, Depressionen nehmen zu, es fehlen die sozialen Kontakte. Dienen die Anordnungen des Bundesrates wirklich dazu, unsere Gesundheit zu schützen oder passiert das Gegenteil?! Um langsam den David Gym Spirit wieder aufleben zu lassen, werden wir ab 1.3.2021 Outdoor Workouts anbieten, so dass wir zusammen fit in den Frühling starten können. Wir halten euch hier auf dem Laufenden…..
Ab sofort sind unter «Home Workouts» verschiedene Videos aufgeschaltet, mit denen ihr euch zu Hause fit halten könnt. Die Videothek wird laufend ergänzt. Dazu findet ihr spannende Beiträge von Dr. Torsten Albers, unserem Ernährungs- und Sportmediziner. Bleibt fit und gesund – wir sehen uns hoffentlich bald wieder im Gym!
Um euch beim Home-Workout zu unterstützen, haben wir auf unserer App unter «Trainingsprogramme» ganz viele Übungen für zu Hause hochgeladen, in verschiedenen Stufen, so dass es für jeden etwas dabei hat. Hast du die App noch nicht installiert, so funktioniert es: E-Fit App downloaden, Center ID: entweder davidgym-47 oder davidgym-48 oder davidgym-zhw (alles mit Kleinbuchstaben), wo immer deine Stammdaten bei uns eingegeben sind. Benutzer: Vorname.Nachname (sollte auch so sein, wie bei uns in den Stammdaten erfasst, erster Buchstabe jeweils gross geschrieben) – dann «neu registrieren». Email eingeben (deine Email Adresse muss mit unseren Daten übereinstimmen). Anschliessend bekommst du einen Code per Email, mit dem du dich definitiv registrieren kannst. Falls es nicht klappt, bitte ein email senden unter info@davidgym.ch, so dass wir deine Daten korrekt erfassen können. Falls unter Trainingsprogramme nichts erscheint, ebenfalls Bescheid geben. LES MILLS Fans: ihr könnt wiederum den Link für LES MILLS ON DEMAND beantragen, so dass ihr eure Lieblingsprogramme zu Hause trainieren könnt. Link anfordern unter info@davidgym.ch. Zusätzlich werden wir auf unseren Insta und FB Seiten immer wieder kleine Homeworkout Videos mit unserem Team hochladen, so dass ihr euch alle fit halten könnt. «Zusammen sind wir stark» und wir werden auch diesen 2. Lockdown überstehen. Wir wünschen allen eine gute Zeit und viel Spass bei euren Home-Workouts.
Wir wünschen allen unseren Mitgliedern, Ex-Mitgliedern, Athleten, Freunden, Gästen und Fans gemütliche und entspannte Weihnachtstage mit euren Lieben. Lasst es euch gut gehen und geniesst die Zeit. Wir und auch unser Weihnachtsbaum vermissen euch…
Liebe Mitglieder Der Bundesrat hat verfügt, dass ab Samstag, 12.12.2020 eine Sperrstunde ab 19 Uhr gilt und am Sonntag und an den kommenden Feiertagen (25./26.12. und 1.1.) alle Fitnesscenter geschlossen bleiben müssen. Ausserdem wurde die Anzahl TN in den Group Fitness Lektionen auf 4 reduziert, was für uns bedeutet, dass wir unser reguläres Kursprogramm nicht mehr aufrecht erhalten können. Wir werden Ersatzlektionen organisieren und diese auf unserer App aufschalten. Bitte denkt daran, dass jeder gerne mal an einem Kurs teilnehmen möchte, also bitte maximal 2 pro Woche eintragen. Wir hoffen, dass sich die Lage bald stabilisiert und der Kanton uns dann eventuell die Sperrstunde etwas nach hinten schiebt. Auf jeden Fall halten wir euch auf dem Laufenden und bedanken uns einmal mehr für euer Verständnis und eure Treue. Euer David Gym Team
Hol dir dein David Gym Jahresabo mit Black Friday Rabatt bis zu CHF 200.-. Neumitglieder erhalten zusätzlich das Startpaket für CHF 75.- anstatt CHF 149.- Fülle das Kontakt Formular für den Standort deiner Wahl aus oder wähle dein Abo direkt über den Shop. Für Mitglieder gültig für die Verlängerung ab 2021, für Neumitglieder ist das Startdatum frei wählbar.
Unsichere Zeiten erfordern neue Angebote und Lösungen. Möchtest du dich jetzt nicht für eine längerfristige Mitgliedschaft entscheiden, löse ein Monatsabo. Und du kannst jeden Monat entscheiden, ob du danach auf ein Jahresabo upgraden oder wieder ein Monatsabo lösen möchtest. Bei Interesse fülle unser Kontaktformular aus – wir melden uns bei dir für einen unverbindlichen Beratungstermin. Auch in der Monatsmitgliedschaft hast du unser komplettes Angebot inbegriffen, also Kurse und Sauna, je nach Standort.
Die David Gym Supporter Shirts sind eingetroffen. Alle Mitglieder, die nach dem COVID-19 Lockdown auf die Zeitgutschrift verzichtet haben, können ihr Shirt im jeweiligen David Gym abholen. Und wer uns weiterhin unterstützen möchte, kann für CHF 49.- ein Shirt kaufen – erhältlich in weiss oder schwarz, Grössen XS – 3XL, super Qualität mit Spezialdruck, designed by Vasco Dias, das ist der Künstler, der die Rückwand im David Gym ZH-W bemalt hat. Wir danken an dieser Stelle nochmals allen von Herzen, die uns in diesem herausfordernden Jahr unterstützen – zusammen sind wir stark.
Am Samstag, 19.9.2020 werden weltweit die neuen LES MILLS Releases vorgestellt. Das Special im David Gym ZH-West startet ab 15.30 Uhr. Bist du mit dabei? Dann melde dich jetzt über unsere App an, schreibe dich direkt an der Rezeption von David Gym ZH-West ein oder melde dich per Email an: info@davidgym.ch. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer – friends are welcome – müssen sich aber auch Voranmelden mit Vor- und Nachname sowie Handy Nummer. Unser Team freut sich darauf, euch die neuen Programme zu präsentieren, pro Programm jeweils 30 – 40 Minuten. Anschliessend stossen wir bei einem Apéro auf die neuen coolen Programme an. Also reserviere dir jetzt deinen Platz und sei dabei, wenn wir wieder einmal die Bude rocken!
Vor der Geburt waren unsere Kids richtige Sportskanonen: sie haben gekickt, geboxt, konnten sich verbiegen, Purzelbäume schlagen und hätten sie mehr Platz gehabt, hätten sie bestimmt ausgelassen getanzt! Und jetzt???? Geben Sie Ihrem Kind die Chance, sein angeborenes Bewegungsbedürfnis zu nutzen. Wir haben ein vielfältiges Kids Programm auf die Beine gestellt, so dass auch ihr Kind bestimmt eine Lektion findet, wo es neue Herausforderung findet und sich austoben kann. Kids Fitness für 3 – 5 Jährige jeweils am Donnerstag, 16.15 Uhr im David Gym ZH-West Spielerisches Turnen, wo der Spass im Vordergrund steht. Hindernisse überwinden, Hüpfen, Springen, Robben, Tanzen – die Kinder sollen sich austoben können und Freude an Bewegung bekommen. Kinderturnen Kids BJJ ab 6 Jahre im David Gym ZH-West: Di und Do 17.30 Uhr, Sa 10.00 Uhr Brazilian Jiu Jitsu ist ein optimales Ganzkörpertraining für Kids. Es fördert die Rumpfkraft und die allgemeine Fitness, verbessert das Körpergefühl, stärkt Selbstvertrauen und lehrt Respekt und Disziplin. Es werden regelmässig Gürtelprüfungen durchgeführt und wer will, kann an Kids-Wettkämpfen teilnehmen. Der Dachverband ist der IBJJF. Kids Sportaerobic ab 5 Jahre Nach einem gründlichen Aufwärmen werden diverse Fitness- und Tanzschritte sowie technische Elemente (Sprünge, Spagat, Liegestütze) geübt. In einer Kür werden die Elemente passend zur Musik zusammengefügt. Übungen für Beweglichkeit beenden das Training. Wer will, kann an Wettkämpfen im In- und Ausland teilnehmen.
Auf der ganzen Welt werden am Samstag 19.9.2020 die neuen LES MILLS Programme vorgestellt: Release «World United». Wir werden ebenfalls einen kleinen Special Event organisieren, natürlich unter Einhaltung der geltenden Hygienemassnahmen. Im Anschluss offerieren wir einen Apéro, so dass auch der soziale Kontakt wieder einmal gepflegt werden kann. Das genaue Programm wird in den nächsten Tagen bekannt gegeben, ab dann kann man sich über unsere App oder im Gym für die einzelnen Lektionen eintragen. LES MILLS «WORLD UNITED», Samstag 19.9.2020, ab 15.30 Uhr – wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer https://davidgym.ch/wp-content/uploads/2020/08/AUGUST-2020-UNITED-10-SEC-EVENT-HYPE-VIDEO-2-1.mp4
Ganz neu im Angebot ist «THE TRIP», das virtuelle Cycling Programm von LES MILLS. Wer die Programme von LES MILLS kennt, weiss, dass nur das Beste gut genug ist. THE TRIP führt euch durch eine digital gezeichnete Welt, ein Ride dauert ca. 40 Minuten und fordert euch mit verschiedenen Intensitäten heraus. Dazu cooler Sound – was will man noch mehr?! Es gibt fixe Lektionen auf dem Kursplan, das Programm kann aber jederzeit auch ausserhalb der Kurszeiten gefahren werden, also z.B. morgens um 5 Uhr oder Abends um 23 Uhr. Unser Team zeigt dir gerne wie’s funktioniert und los geht’s…… https://davidgym.ch/wp-content/uploads/2020/08/Video-TRIP-13.mp4
Erste BJJ Graduierung – herzliche Gratulation Am Sonntag, 23.8.2020, fand im David Gym ZH-West die erste Graduierung in unserer BJJ Academy statt. Robson Dantas und Claudio Silva, KARKARA BJJ Suisse, überreichten den stolzen Schülern die Urkunden. Wir gratulieren herzlich und wünschen weiterhin viel Spass und Erfolg im Training. Interessiert an einem Schnuppertraining? Kids Training ab 6 Jahre, Di + Do 17.30 Uhr sowie Sa 10.00 Uhr / Erwachsene Mo, Di, Mi, Do 19.00 Uhr und So 11.30 Uhr. Weitere Lektionen (z.B. über Mittag oder Nachmittags) im Aufbau.
Neu im David Gym ZH-West: Fitness für die ganze Familie Neu bieten wir verschiedene Abo’s für Familien an, egal ob Mama/Kind(er), Papa/Kind(er) oder Mama, Papa und Kind(er) – wir haben verschiedene Pakete zu einem vergünstigten Preis, wo jeweils die Nutzung des Kinderparadieses oder das Kindertraining mit dabei ist, so dass Mama und Papa in Ruhe trainieren und auch die Kinder sich austoben können. Im Kinderparadies werden Kleinkinder ab 6 Wochen liebevoll betreut, es gibt Bastelnachmittage, Kinderkino, Mittagstisch und ab September wieder das Turnen mit «Mary Poppins» für 3 – 5 Jährige. Kinder ab 6 Jahre können am Kids-Kickboxen, Kids-BJJ oder Sportaerobic teilnehmen. Interessiert? Vereinbaren Sie eine unverbindliche Beratung unter 043 311 12 30 oder über das Kontakt Formular, so dass wir Ihnen unser Angebot vor Ort vorstellen können.
Sommerferien zu Hause? Kein Problem – bei uns kann sich Ihr Kind austoben Während der Schulferien findet bei uns ein Kids Fitness Camp statt – Montag bis Donnerstag von 10 – 11 Uhr für Kinder von 4 – 10 Jahren. Die Kinder lernen auf spielerische Art BJJ und Kickboxen kennen, es gibt Geschicklichkeitsparcours, das Körpergefühl und die Kondition werden gefördert und das Wichtigste: die Kinder können sich voll austoben. Das 5 Wochen Camp kostet CHF 59.-. Falls Mama und Papa auch gleich mitkommen wollen – es gibt auch ein 5 Wochen Familien Fitness Abo für CHF 159.-. Info unter 043 311 12 30
Sommer 2020 – keine Ferien am Strand? Warum nicht Ferien für die ganze Familie im Fitness? Mama und Papa trainieren im Fitnessbereich, Kinder von 4 – 10 nehmen am Kids Fitness Camp teil, die kleineren Kinder werden in unserem Kinderparadies liebevoll betreut. Das 5 Wochen Sommerferien-Abo für die ganze Familie für nur CHF 159.-. Weitere Info: 043 311 12 30
Ab Montag, 29.6.2020 starten wir mit Brazilian Jiu Jitsu unter der Leitung von Claudio Silva, Internationaler BJJ Champion, seit 2012 aktiv. Schnuppertrainings jederzeit möglich, Anmeldung unter 043 311 12 30. Trainingszeiten: Mo, Mi und Do: 18.30 – 20.00 Uhr / Sa: 13.00 – 14.30 Uhr und So: 11.30 – 13.00 Uhr. Die Trainingszeiten werden laufend ausgebaut, geplant sind separate Klassen für Anfänger- und Fortgeschrittene, sowie Trainings über Mittag.
Ab Montag, 29.6.2020 starten wir wieder mit unseren Kids-Kursen im Kampfsport. Neu im Programm: Brazilian Jiu Jitsu – eine optimale Sportart für Kinder. Mo + Mi 17.30 Uhr BJJ Kids (6 – 12 J) Di + Do 17.30 Uhr KICKBOX Kids (6 – 12 J) Sa 11.30 Uhr BJJ Kids (6 – 12 J) Weitere Infos folgen.
Dieser Sommer steht unter dem Motto «train with the best»! Teste unser Angebot «all inclusive» für 2 Monate zu einem Spezialpreis im David Gym deiner Wahl. Kontaktformular ausfüllen, wir melden uns bei dir wegen dem Starttermin und los geht’s – worauf wartest du noch? Einlösbar vom 15.6.2020 – 15.7.2020.
Nach dem Shutdown starten wir ab 2.6.2020 wieder mit einigen Group Fitness Lektionen und Functional Workouts. Durch die immer noch geltenden Sicherheitsmassnahmen können wir nur eine beschränkte Anzahl Teilnehmer zulassen. Melde dich für die Lektionen an direkt an der Rezeption oder unter 043 311 12 30 für David Gym ZHW, unter 043 311 20 50 für David Gym 47 oder über unsere App, wo du dir direkt einen Platz in der gewünschten Lektion reservieren kannst. Registration über: https://efit.e-app.eu, Centeridentifikation = davidgym-zhw oder davidgym-47. Wichtig: du musst dich über die Email-Adresse registrieren, die bei uns im System vermerkt ist! Falls es nicht klappt, melde uns deine gültige Email Adresse unter info@davidgym.ch. Zur Zeit bieten wir nur ein eingeschränktes Programm an, einige Lektionen finden vorläufig nicht statt. Wir danken für dein Verständnis.
LET’S START AGAIN! Wir starten am Pfingstwochenende mit den ersten Lektionen nach dem Shutdown mit einem speziellen Angebot im David Gym ZH-West. Hier das Programm: Samstag, 30.5.2020 10.00 Uhr BODYBALANCE / 11.30 Uhr BODYCOMBAT Sonntag, 31.5.2020 10.00 Uhr LM TONE / 11.30 Uhr BODYPUMP Montag, 1.6.2020 10 Uhr CYCLING Spezial Die TN-Zahl ist beschränkt! Voranmeldung unter info@davidgym.ch oder 043 311 12 30. Wir freuen uns darauf, endlich wieder mit euch zu schwitzen! Nach Pfingsten starten wir mit einem neuen Kursplan, sowohl im David Gym 47 als auch im David Gym ZHW – weitere Info folgt. Euer David Gym Group Fitness Team
Die erste Woche Wiedereröffnung nach dem Shutdown ist vorbei. Wir haben uns riesig gefreut, bereits so viele Mitglieder wieder im Training zu sehen und zu spüren, dass das Leben in den 3 David Gym’s wieder erwacht ist. Ein grosses Dankeschön an alle unsere Mitglieder, dass ihr die geforderten Hygienemassnahmen so pflichtbewusst umsetzt. Und ein noch grösseres Dankeschön an alle, die bis jetzt auf eine Zeitgutschrift der 4 Wochen verzichtet haben. Mit eurer Unterstützung helft ihr uns, diese wirtschaftlich schwierigen Zeiten besser zu überstehen. Wir sind daran, die ganzen gewünschten Gutschriften abzuarbeiten – gebt uns ein wenig Zeit…. Für alle, die sich bis jetzt noch nicht ins Training getraut haben – kommt ins Gym! Der gesundheitliche Nutzen von Krafttraining für euer Immunsystem und eure Gesundheit ist unbezahlbar. Für alle, die gerne an den Group Fitness Klassen teilnehmen: Wir werden ab Juni wieder mit einem eingeschränkten Programm starten können. Info folgt. Für alle Kampfsportfreunde: Kampfsporttraining ist bis auf weiteres nicht erlaubt. Ihr könnt euch aber im David Gym ZH-West trotzdem an den Boxsäcken fit halten. Eigenes Training am Sack oder Schattenboxen ist erlaubt. Was nicht erlaubt ist: Pratzentraining und Sparring. Wir bitten alle, sich strikte an diese Regeln zu halten! Wir wünschen euch weiterhin ein erfolgreiches Training – schön seid ihr wieder zurück.
Heute Montag, 11.5.2020, 5.00 Uhr haben wir unsere Türen wieder geöffnet – welcome back liebe Mitglieder, wir haben euch richtig vermisst und freuen uns darauf, dass es jetzt wieder los geht! Danke an Céline von Nau.ch, die heute mit uns um 5 Uhr geöffnet hat, um den Start live mit zu erleben. Wir wünschen allen einen guten Start und freuen uns darauf, euch wieder zu sehen. Hier findet hier den Bericht von Nau.ch https://www.nau.ch/ort/schlieren/morgens-um-5-fitnessfans-stehen-schlange-vor-gym-in-schlieren-65705657
Wir haben’s geschafft! Nach einigem Hin- und Her hat der Bundesrat entschieden, dass Fitnesscenter ab Montag, 11.5.2020 wieder öffnen dürfen – mit Einschränkungen und unter Einhaltung des erforderlichen Sicherheitskonzeptes. Das bedeutet für uns, dass wir die Anzahl Mitglieder auf der Trainingsfläche begrenzen müssen und dass nur ein reduziertes Programm im Bereich Group Fitness angeboten werden kann. Wir sind daran eine App zu installieren, über welche ihr eure Trainingseinheiten sowohl für die Fitness/Kraftfläche als auch für Group Fitness oder Functional Workouts im Voraus buchen könnt. Wir werden euch in den nächsten Tagen informieren, wo und wie ihr euch registrieren könnt. Die staatlich angeordnete Schliessung dauerte leider länger, als ursprünglich geplant und wir sind daran, eine faire und vertretbare Lösung für unsere Mitglieder auszuarbeiten. Diese werden wir ebenfalls in den nächsten Tagen kommunizieren. Jetzt freuen wir uns auf die Wiedereröffnung – alle 3 Center werden auf Hochglanz geputzt, so dass wir ab 11.5.2020 für euch bereit sind. Info’s werden jeweils über Facebook, Instagram und unsere Web Page veröffentlicht. Wir freuen uns riesig darauf, euch alle wieder zu sehen. Euer David Gym Team