Home Workouts

Fit bleiben @ home

Wir haben eine Reihe von Workouts kreiert, mit denen ihr euch auch zu Hause fit halten könnt. Du kannst dir die Videos entweder hier direkt auf der Seite ansehen oder unseren Youtube Kanal besuchen.

Dr. Torsten Albers, Ernährungs- und Sportmediziner gibt ebenfalls wertvolle Tipps zu Gesundheit, Training und Ernährung.
Auf unserer App findest du zusätzlich ganz viele Übungen für zu Hause, von einfach bis fortgeschritten. Viel Spass beim Homeworkout, wir freuen uns darauf euch bald alle wieder im Gym zu sehen!